杨枝甘露：润肺止咳，改善呼吸系统

杨枝甘露，作为一款港式甜品，以其独特的口感和丰富的营养，受到了广大消费者的喜爱。然而，除了美味之外，杨枝甘露还具有润肺止咳、改善呼吸系统的功效，对于呼吸系统疾病患者来说，无疑是一种养生佳品。

杨枝甘露的主要成分包括芒果、西柚和西米。其中，芒果含有丰富的维生素C、维生素A和钙、磷、铁等矿物质，具有清热解毒、润肺止咳的功效；西柚富含维生素C、维生素B1、维生素B2、钾等营养成分，具有抗氧化、降低血压、润肺止咳的作用；西米则含有丰富的淀粉，能够健脾胃、提升消化能力。

在中医理论中，肺主气，司呼吸，是人体重要的器官之一。肺气不足、肺热等都是导致呼吸系统疾病的主要原因。杨枝甘露中丰富的营养成分，能够有效改善肺功能，缓解呼吸系统疾病。

首先，杨枝甘露具有润肺止咳的功效。芒果中的维生素C能够提高免疫力，增强肺部抵抗力；西柚中的抗氧化物质能够清除肺部自由基，减轻肺组织损伤；西米则能够健脾胃，促进消化吸收，从而改善肺功能。

其次，杨枝甘露具有改善呼吸系统的功效。芒果中的维生素A能够维护上皮细胞组织正常功能，促进呼吸道黏膜修复；西柚中的钾元素有助于维持心脏和神经系统的正常功能，降低血压，减少呼吸道疾病的发生；西米则能够增强脾胃功能，促进消化吸收，为肺部提供充足的营养。

此外，杨枝甘露还具有以下作用：

1. 补充蛋白质：杨枝甘露中的芒果、西柚和西米都富含蛋白质，有助于人体生长发育和修复组织。

2. 滋润皮肤：杨枝甘露中的芒果和西柚含有丰富的维生素，能够滋润皮肤，使皮肤光滑细腻。

3. 促进排便：杨枝甘露中的西米和水果纤维有助于促进肠道蠕动，改善便秘。

4. 降低血糖：杨枝甘露中的水果纤维和天然糖分能够降低血糖，对糖尿病患者有益。

总之，杨枝甘露不仅美味可口，还具有润肺止咳、改善呼吸系统的功效。在日常生活中，适量食用杨枝甘露，能够为我们的健康加分。然而，需要注意的是，对于芒果过敏的人群应避免食用杨枝甘露，以免引发过敏反应。